Aromaterapia na Educação.

A aromaterapia proporciona a prevenção e/ou tratamento auxiliar de problemas físicos, psicológicos e energéticos visando o bem estar geral do ser. Utiliza os óleos essenciais, extraídos de folhas, frutos ou raízes que restauram as energias e desencadeiam a liberação de substâncias, como a serotonina ou a dopamina, que amenizam os efeitos do estresse.A aromaterapia beneficia ao estudante e ao professor, pois favorece os aspectos intelectuais como concentração, memória e criatividade, e os emocionais como a autoconfiança e a ansiedade. Algumas escolas de educação infantil no Sudeste já utilizam óleos essenciais como Patchouli, laranja e capim-limão borrifados duas vezes aos dia para aumentar a concentração e atenção das crianças.

Kit Básico de Óleos Essenciais:

1. Hortelã (mentha piperita/arvensis): Hortelã pimenta - 40 a 70% de mentol. Atua em traumas, indecisão, depressão, estafa mental, apatia, desbloqueia emoções. Bom p/ excesso de sono. Efeito expectorante, bom para sinusite.

2. Laranja (citrus arauntium): OE da casca, da flor (neroli) e da folha (petit-grain). Rico em Limoneno ? 90%. Estimulante da alegria, entusiasmo. Atua na tensão nervosa, depressão e para insônia. Bom para problemas digestivos. Atua como calmante

3. Limão ( citrus limonum): Rico em limoneno ? 65%. Ajuda a eliminar tristeza, mágoas ocultas, promove limpeza, clareza mental, anti-stress. É depurativo do sangue e tem efeito diurético

4. Lavanda (lavandula angustifolia ou oficinalis): Diminui a ansiedade, é relaxante, atua na fadiga mental, tensão nervosa. É calmante, sedativo, cicatrizante, analgésico, sonífero, eficaz para queimadura de sol e cólica menstrual.

5. Alecrim (Rosmarinus Oficinalis): Qt 1 ? rico em cânfora . Bom para apatia, fadiga, desanimo, despertar, estudar e estimular a memória. Age nas suprarenais deixando mais alerta, hipertensor, tônico e estimulante, bom p/ pressão baixa, fraqueza, queda de cabelo e em massagem de drenagem linfática.

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